Na tej stronie możliwe jest obliczanie dni płodnych i dni niepłodnych kobiety.
Kalkulator oblicza dni płodne , dni niepłodne , początek cyklu.

Po wypełnieniu formularza i kliknięciu przycisku
Oblicz dni płodne i dni niepłodne. Kalkulator dni płodnych
wyświetla kalendarz dni płodnych i niepłodnych.

 

Podstawowe objawy dni płodnych :

1) Podwyższenie temperatury ciała – w czasie owulacji następuje skok temperatury o co najmniej 2 kreski (0,2 stopnia Celsjusza). Jeśli kobieta mierzy regularnie temperaturę to z pewnością taki wzrost zauważy.
Pamiętajmy jednak, że pomiar temperatury może być zafałszowany podczas przeziębienia czy wystąpienia stanu zapalnego. Metoda ta nie sprawdza się także po nieprzespanej nocy, gdy kobieta jest przemęczona , w okresie poporodowym i podczas karmienia piersią.

2) Dni płodne śluz. Zmiany śluzu szyjkowego. Podczas owulacji zmienia się ilość i konsystencja śluzu. Staje się on przezroczysty, szklisty i ciągliwy, a konsystencją przypomina surowe białko jaja kurzego. Podczas dni niepłodnych albo go nie ma, albo jest mętny, lepki i nierozciągliwy. Gdy jest ślisko i mokro – występują dni płodne. Gdy jest sucho – dni niepłodne.


3) Zmiany szyjki macicy – podczas dni płodnych szyjka jest miękka, rozpulchniona i lekko uniesiona do przodu. Zewnętrzne ujście szyjki macicy jest otwarte. W czasie dni niepłodnych jest twarda, skierowana ku tyłowi, a jej ujście jest zamknięte. Zmiany następujące w szyjce kobieta może badać samodzielnie poprzez włożenie dwóch palców do pochwy.

Inne objawy dni płodnych :

1) Wrażliwość piersi wywołana wzrostem estrogenów
2) Plamienie owulacyjne. W czasie owulacji w śluzie może pojawić się niewielka ilość krwi
3) Ból w podbrzuszu, po jednej lub po drugiej stronie, zwany bólem owulacyjnym

 

Kobieta jest płodna tylko przez 4% swojego życia. Płodność u kobiety rozpoczyna się około 12.-15. roku życia, a kończy około 50 roku. W tym czasie kobieta jest przeważnie niepłodna za wyjątkiem kilku dni w każdym cyklu miesiączkowym, podczas których dojrzała komórka jajowa zostaje uwolniona z jajnika. Na tej podstawie możemy określić czas płodności kobiety.

Metoda przewidywania miesiączki Cykl menstuacyjny, który rozpoczyna się krwawieniem miesięcznym, a kończy w ostatnim dniu przed następnym krwawieniem, dzieli się na trzy fazy:

1. Faza niepłodności względnej. Długość tej fazy nie jest stała ponieważ w przypadku krótkich cykli miesięcznych dojrzewanie komórki jajowej zaczyna się już na tyle wcześnie, że kobieta może być płodna już pod koniec miesiączki. Jeśli cykle są normalne (czyli jest około 28 dni odstępu między miesiączkami), wówczas ta faza jest zaliczana do okresu niepłodności.

2. Jajeczkowanie dni płodne - Faza płodności. Podczas tej fazy następuje jajeczkowanie, czyli komórka jajowa dojrzewa i wydostaje się z jajnika. Komórka jajowa, która została uwolniona z jajnika, może żyć do 24 godzin, więc do poczęcia może dojść tylko w tym czasie. Jednak biorąc pod uwagę fakt, że plemniki mogą przeżyć w śluzie macicy przeciętnie 3-5 dni (zdarza się, że nawet 7 dni!), okres płodny może rozpocząć się już na 5 dni przed uwolnieniem komórki jajowej (tzw. owulacją). 3-4 dni po owulacji to również czas płodny.

3. Faza niepłodności. Ten okres jest stały - trwa zazwyczaj 14 dni. Rozpoczyna się z chwilą obumarcia komórki jajowej aż do czasu, kiedy pojawi się następna miesiączka. Z uwagi na niezmienność tego okresu, kobieta jest w stanie ustalić w którym dniu może nastąpić owulacja. Jeśli od daty przewidywanej miesiączki odejmiemy 14 dni to otrzymamy dzień szczytu płodności (czyli dzień owulacji). Na przykład, jeśli kobieta przewiduje krwawienie miesięczne na 20 grudnia, to znaczy, że 6 grudnia powinna mieć owulację. Biorąc pod uwagę żywotność plemników, 5 dni przed 6 grudnia oraz dla pewności 3-4 dni po 6 grudnia, powinna powstrzymać się od współżycia, by nie zajść w ciążę.

Obliczanie dni płodnych na podstawie cyklu menstruacyjnego nie daje 100% pewności, pozwala jedynie na ogólną orientację, gdyż kobieta jedynie przewiduje datę kolejnej miesiączki. Natomiast zupełnie nie sprawdza się w przypadku kobiet mających nieregularne cykle. Poza tym może nie sprawdzić się również z innych przyczyn, kiedy np. stres, zmiana klimatu, zażywanie leków, brak snu, może wpłynąć na rozregulowanie okresu.

W większości cykli po skończonej miesiączce szyjka macicy jest zaczopowana korkiem gęstego śluzu. W miarę dojrzewania komórki jajowej pojawia się śluz, który początkowo jest mętny i lepki, ale stopniowo zmienia się w bardziej rozciągliwy, przejrzysty i śliski. Zwiększa się też jego ilość. Kobieta czuje mokrość i jakby naoliwienie w przedsionku pochwy. Wreszcie śluz wygląda jak surowe białko jaja kurzego. To właśnie jest śluz płodny. Proces zmieniania się śluzu od chwili jego pojawienia się do osiągnięcia konsystencji surowego białka jajka kurzego trwa około 6 dni. Pod koniec obecności białkopodobnego śluzu następuje jajeczkowanie – komórka jajowa uwolniona z jajnika przedostaje się do jajowodu. W tym czasie, kiedy spotka się z plemnikiem, dojdzie do zapłodnienia, a więc biorąc pod uwagę długość życia plemnika, kilka dni przed tym dniem jest czas płodny. Obecność śluzu płodnego jest konieczna dla zachowania plemników przy życiu. W tym specjalnym rodzaju śluzu plemniki mogą żyć od 3 do 5 dni, bez niego giną już po 3 godzinach. Po jajeczkowaniu szyjka macicy nie wytwarza już płodnego śluzu i ponownie zostaje zamknięta przez gęsty czop śluzowy.

Stosując metodę obserwacji śluzu, możemy określić dni płodne dokładniej niż w przypadku metody opartej na przewidywaniu miesiączki. Przy tej metodzie nie ma potrzeby niejako „na zapas” powstrzymywania się od stosunków po przewidywanym jajeczkowaniu, ponieważ przy bacznym badaniu śluzu kobieta jest w stanie dokładnie określić dzień owulacji.

Pomiary temperatury ciała
Tuż po owulacji wyraźnie rośnie poziom progesteronu, co z kolei powoduje wzrost podstawowej temperatury ciała. Raptowny skok temperatury oznacza, że rozpoczęła się produkcja tego hormonu, a więc wcześniej nastąpiło jajeczkowanie. Skok temperatury o minimum 0.2 stopnie Celsjusza (dwie kreski na termometrze) następuje zaraz po jajeczkowaniu. Ten okres nazywamy fazą niepłodności poowulacyjnej. Temperatura opada ponownie pod koniec cyklu przy rozpoczynającej się następnej menstruacji.

Kobieta powinna mierzyć temperaturę codziennie rano, o tej samej godzinie, zaraz po przebudzeniu, nie wstając przedtem z łóżka, na czczo. Jest to tzw. podstawowa temperatura ciała. Kobiety pracujące w nocy mierzą temperaturę po nie mniej niż 3 godzinach wypoczynku w pozycji leżącej, zawsze o tej samej godzinie.


Stosując powyższe metody, kobieta może z bardzo dużą dokładnością określić czas, kiedy jest płodna. Ważne jest, aby stosować je wszystkie razem, ponieważ wtedy dokładność jest większa. Jeśli temperatura ciała z jakiś powodów się nie zmienia, to można zasugerować się objawami śluzu i własnymi przewidywaniami opartymi na wyliczeniach kalendarzykowych.
Ból owulacyjny – ból po jednej lub drugiej stronie podbrzusza

O ile podstawowe objawy owulacji występują u kobiety, o tyle te dodatkowe nie każda z kobiet ma szansę zaobserwować. Jednak dokładne wyznaczenie dni płodnych sprawą łatwą wcale nie jest. Bo ciało potrafi niejednokrotnie spłatać nam figla i pod wpływem różnych zewnętrznych czynników przesunąć nieco ten istotny proces. Dla wszystkich tych, które nie mają ochoty bądź cierpliwości do codziennych pomiarów temperatury i obserwacji, proponuję zakup testów owulacyjnych dostępnych w aptece.